夏は脱水症状に注意

これからだんだんと暑くなり、夏になっていきますがこれから注意しないといけないのは脱水症状です。毎年必ず搬送者がでて、その中で重症化してしまって死亡する人も多々出ています。特に高齢者などは本当に注意が必要で、しっかりと周りの人もケアしてあげないといけません。

最近の日本の夏は本当に暑く、黙っているだけでも汗がだらだら出てしまうほど暑い日が何日も続くことがあります。そうなると体からものすごい勢いで水分が出ていくことになり、脱水症状になってしまいます。

脱水症状の場合はお水など水分補給をしっかりすれば防ぐことができますので、自己管理や周りでのサポートをしっかりするようにしてくださいね。

まだ5月だし大丈夫だろうと思っていても、急に暑くなったりしますので少しでものどが渇いたなと思ったらしっかりと水分補給をするように心がけてください。体が体温調節できなくなってしまうと危ないので、お水などをしっかり取って体調管理してくださいね。